Dr.ssa Alessandra Fabriziani

Da anni mi occupo di dinamiche di gruppo. Mi appassiona capire cosa si nasconde dietro alcuni comportamenti messi in atto in situazioni in cui le persone condividono momenti insieme, di organizzazione o di pura e semplice convivialità. ​Un fenomeno che a volte emerge, e di cui si parla ancora troppo poco, è il Gatekeeping . Si tratta di una strategia di controllo sottile, in cui un membro del gruppo utilizza il senso di colpa per bloccare o filtrare le iniziative altrui. ​La Metafora della Porta ​Per spiegarlo in maniera semplice, immaginiamo che il gruppo sia una stanza con una porta. Il Gatekeeper è colui che si piazza davanti alla soglia e decide chi può entrare, chi deve uscire e cosa è permesso fare dentro quella stanza. ​In questi casi, il gruppo smette di essere uno spazio di scambio libero e diventa un’ estensione dell’ego del controllore. Viene imposto agli altri un limite invisibile che costringe tutti ad adattarsi alle sue esigenze di tempo, meta o budget, ...

Per decenni, la figura dello psicologo è stata avvolta in un’aura di mistero e, diciamocelo, di una certa freddezza accademica.  L’immagine classica — lo studio silenzioso, il terapeuta "specchio" che non rivela nulla di sé, la distanza quasi ieratica — ha servito la professione per molto tempo. Ma oggi, quella stessa distanza sta diventando un ostacolo. ​In un mondo che comunica alla velocità della luce, la psicologia ha una scelta: restare arroccata nelle sue torri d’avorio o scendere in campo per smantellare i pregiudizi che ancora tengono milioni di persone lontane dal benessere mentale. Esistono ancora troppi "retaggi culturali" che agiscono come filtri deformanti.  C’è chi crede che chiedere aiuto sia un segno di debolezza, chi pensa che lo psicologo sia un "lettore del pensiero" o chi, peggio ancora, teme il giudizio. ​Questi falsi miti prosperano nel silenzio. Ecco perché la divulgazione non è solo utile, è necessaria! ​Quando leggo...

Negli ultimi tempi circolano sui social affermazioni nette come: “I genitori imperfetti non hanno figli ansiosi.” Frasi ad effetto, perfette per un reel su Instagram, ma problematiche dal punto di vista clinico. Come psicoterapeuti sappiamo che l’ansia non nasce mai da un solo fattore. Ridurre l’origine dell’ansia infantile esclusivamente alla genitorialità significa perdere di vista la complessità dello sviluppo emotivo. È vero, un genitore può trasmettere, anche involontariamente, il proprio assetto ansioso. Il clima emotivo familiare, i modelli di regolazione affettiva, l’ipercontrollo o l’evitamento sono elementi importanti. Ma non sono gli unici. L’ansia è il risultato di un’interazione dinamica tra più fattori che si influenzano reciprocamente, tra cui: 1. P redisposizione temperamentale e sensibilità individuale. 2.   Esperienze relazionali significative. 3. Contesto scolastico (insegnanti eccessivamente severi) con clima prestazionale rigido e aspettative elevate. 4. Relazi...

BENVENUTI! VI RACCONTO  COME UN' INTUIZIONE E' DIVENTATA LA MIA VITA. C'è un momento preciso, nella vita di ognuno di noi, in cui le cose cominciano a prendere forma.  Per me quel momento è arrivato molto presto: frequentavo la terza media!  Sapevo che la mia strada sarebbe stata quella di ascoltare, capire e accompagnare le persone. Nella mia famiglia non avevo parenti che si occupassero di relazioni di aiuto. Non avevo "ereditato" il mestiere e non avevo modelli vicini da seguire. E' stata una vocazione autentica, nata da una curiosità profonda verso l'animo umano che non mio ha mai abbandonata. Ho seguito quella bussola con determinazione, attraverso anni di studio, esami e tirocini, scoprendo quanto la mente e  il comportamento umano fosse ancora più affascinante di quanto immaginassi a tredici anni. Oggi che quella passione è diventata la mia professione, posso dire che il cerchio si è chiuso.  Spesso mi chiedono se non sia "pesante" ascolta...